Querida incertidumbre: te lo debo todo: Por qué los días de mierda te hacen mejor persona de Hana Kanjaa

Título: Querida incertidumbre: te lo debo todo: Por qué los días de mierda te hacen mejor persona.
Autora: Hana Kanjaa
Tapa blanda: 224 Páginas
Editorial: Conecta
Colección: Autoayuda
Año de publicación: 2017
Idioma: Español
ISBN: 9788416883103

Puntuación: 5/5

Sinopsis:

Combinando el relato conmovedor con el humor y una lúcida capacidad de reflexión, Hana Kanjaa te acompañará en un viaje trepidante que no te dejará indiferente.

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¡Tres, dos, uno... vamos!

Caída libre.

En ese momento vi cómo el suelo se acercaba a una velocidad trepidante...

Cuatro segundos después, al abrir el paracaídas, un golpe de viento hizo que la autora de este libro se estrellara contra la pared del Peñón de Ifach, a ciento cincuenta metros de altura, donde resistió varias horas con la vida pendiendo de un hilo... Una experiencia trascendental que cambiaría la manera de entender la vida de esta hija de inmigrantes marroquíes.

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Solo hay algo peor que sentirse mal: sentirse mal y fingir que todo está bien.

Y es que cada vez nos lo ponen más difícil. Las redes sociales y los medios de comunicación nos bombardean constantemente con estándares imposibles de alcanzar y nos lanzan el mensaje de que solo lo perfecto es aceptable. Y como esa perfección nunca llega, la vida se convierte en una rueda de hámster de insatisfacción y angustia permanentes. Salir de esa rueda y disfrutar de la vida es posible, pero para eso tendrás que atreverte a explorar otros caminos, menos transitados, que incluyen todo aquello que solemos evitar: los cambios, la incertidumbre, la incomodidad, el dolor...

Con planteamientos prácticos y sencillos, en Querida incertidumbre descubrirás:

- Cómo convertir el miedo en un elemento imprescindible del bienestar.

- Por qué la felicidad está siempre donde menos la esperas y dónde encontrarla.

- Cómo aprovechar el pensamiento negativo para sentirte mejor que nunca.

Un libro de contagiosa energía que invita a estrenar una nueva vida... extraordinariamente normal.

Mi opinión:

Más que un libro de autoayuda.

Este libro ha llegado a mis manos en el mejor momento, ya que en el me he vuelto a reencontrar con mi yo más interno.

Gracias a Hana he comprendido a través de sus propias vivencias y de sus consejos, muchas cosas que han pasado en mi vida y las tenía hay enquistadas.

Creo que todo el mundo necesitaría que este libro pasase por su mano, en algún momento de su vida, porque te hará plantearte muchas cosas y te ayudara a reflexionar otras.

En muchas partes de la historia, he sentido un deja vu.

Al principio pensé ¿Como un libro así puede ayudarme? Será uno más de tantos que he leído y no me ha servido de mucho, porque la mayoría de veces ni lo había entendido.

Pero he de decir que “Querida incertidumbre” me ha hecho reír, dándome cuenta que a veces lo pasamos mal por cosas muy simples, que no tienen para nada ninguna relevancia en nuestra vida. Y sin embargo darme cuenta, de la importancia que si tienen otras, que ni si quiera me habría planteado de no a verlo leído. Es un libro que merece la pena ser leído.

Un libro en que se autora te habla a corazón abierto.

De una manera tan cercana, que parece que fuese escrito personalmente para ti. Desde la más sincera realidad, sin ñoñerías, ni para nada edulcorado. Nos hace a través de sus palabras un recorrido por su intensa vida, en el que te enseña todo lo que debes saber sobre cómo gestionar tus propias emociones, sobre tus miedos, la felicidad, e incluso el perdón.

La forma tan clara de plantear los problemas que a día de hoy vivimos en esta sociedad y están al alcance de cualquiera y lo mejor de todo dándonos unas pautas de ejercicios tan sencillos y a la vez tan complejos de sacar fuera me ha gustado mucho.

La aplastante realidad que demuestra es que a pesar de los principios o pautas que la sociedad establece, aun cumpliendo con todos esos cánones, podemos acabar incluso mucho peor, de quienes no lo han hecho pasar tan mal.

A veces la vida, a pesar de tu esfuerzo, te pone en situaciones muy complejas, casi imposibles de sortear. De nuevo página tras página, se ve la herida que los estereotipos sociales llegan a hacer las personas, destruyéndolas.

Nos hace comprender, que nosotros somos, inconscientemente, nuestro peor enemigo y que sin darnos cuentas tenemos día a día que luchar contra nosotros mismos.

LIARDA PARDA lo que sucede cuando fulminas tu miedo y tu indecisión, liberas a la Titana que llevas dentro, y empiezas a avanzar como nunca.

En definitiva nos muestra como aprender a gestionar nuestras emociones, para detener ese proceso de autodestrucción mental. Sentir es imprescindible para tener una vida plena. Descubrir que desencadena esas emociones es lo más importante para poder vencerlas.

Un libro que te ayudara a descubrir tus miedos, tus temores y ayudarte a vivir con ellos.

Totalmente recomendable.

Felicito a su autora Hana Kanjaa por su excelente trabajo.

Emi Gómez Rodríguez

Querida incertidumbre: te lo debo todo: Por qué los días de mierda te hacen mejor persona Hana Kanjaa

Biografía de la autora:

Hana Kanjaa es licenciada en Publicidad y Relaciones Públicas, master en Comercio Exterior, y está certificada en Coaching personal y ejecutivo. Es paracaidista, submarinista y durante un tiempo fue la única mujer en España que practicaba salto base. Como ella misma confiesa, «cualquiera pensaría que en ese momento me sentía la reina del mambo, pero no era así..., y es que los caminos de la inseguridad y el miedo son inescrutables. Ahora he descubierto que la verdadera libertad reside en las pequeñas decisiones que tomamos cada día. Y eso está al alcance de todos».

En la actualidad trabaja como facilitadora de procesos, coach, consultora organizacional y speaker. En el tono desenfadado que la caracteriza, esta singular malabarista del cambio, domadora del miedo y creadora de uno de los videoblogs más originales de las redes, desmonta en Querida incertidumbre: te lo debo todo algunas de las principales ideas y mitos que nos han contado sobre la vida, el miedo y la felicidad, y nos propone una alternativa fresca y cercana.

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